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青光眼

睡眠充足可预防青光眼的发生

发布时间:2017-03-06


近期,来院治疗急性青光眼的患者。通常症状有:眼睛疼痛,红肿,恶心等症状而且视力急剧下降。这些病人病情发作时眼压经常高达50mmHg以及上(正常10---21mmHg)。通常是经常睡眠质量不佳,上网熬夜等引发的急性闭角型青光眼。


 

  怎样预防急性青光眼

  1.不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度透支容易导致眼压波动。因此,工作要劳益结合,保持良好的生活规律。

  2.日常生活中要保持愉快的心情,不要为家庭和事业上的琐事而焦虑不安。情绪波动过大精神受到刺激,容易使眼压升高,引发青光眼。

  3.平时多进行体育锻炼,加快血液循环。使眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。

  4.常摸摸自已的眼球,看灯光,如果感觉眼球发硬,看灯光有虹圈,则应尽快到医院进行青光眼治疗检查。

  5.保持良好的睡眠质量。经常失眠容易引发眼压升高,诱发青光眼。老年朋友睡眠时间短,睡前要洗脚,喝牛奶,提高睡眠质量。

如果您还有任何关于青光眼的疑问欢迎拨打阜阳泽明眼科医院咨询电话:0558-2280208
 
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